היום כולם כבר יודעים שתזונה היא חלק בלתי נפרד מהבריאות שלנו. אבל איך נדע איזה מזון בריא עבורנו? ואיך נכניס אותו לחיינו?
אני מאמינה שכל אדם, באמצעות הקשבה לגוף שלו ומעט ידע בנושא תזונה ובריאות יוכל לדעת מה עליו לאכול כדי להזין את הגוף שלו ושל משפחתו בצורה הטובה ביותר.
זה כל כך קל לאכול יותר בריא ממה שאנחנו אוכלים היום.
- פשוט לבשל בריא - הקורס המלא
- קורס בישול בן חמישה מפגשים המלמד שלב אחרי שלב כיצד להפוך את המטבח הפרטי לבריא יותר, טעים, קל ונוח.
לפרטים נוספים - שיטת MIX & Match - בישול בריא לאנשים עסוקים
- סדנה מעשית להיכרות עם המטבח הבריא ועם חומרי הגלם המגוונים שבו.
לפרטים נוספים - בסלון עם ליה - מפגשי בוקר על תזונת תינוקות
- מה יהיו הצעדים הראשונים של הקטנטנים שלנו בעולם המוצקים. איך כדאי לנהל את התהליך נכון כדי לגדל ילד שאוהב לאכול בריא?
לפרטים נוספים - צעדים ראשונים באכילה - סדנת טעימות ומעבר למוצקים
- סדנת טעימות עם הקטנטנים שעונה על כל השאלות... מתי איך כמה ולמה...
לפרטים נוספים
