ליה שומרון בפייסבוק

הצטרפו לניוזלטר החודשי

ייעוץ תזונתי וסדנאות בישול
המתכונים של ליה שומרון פינדר
מתכונים - אוכל טוב מאקו
המתכונים המומלצים של ליה שומרון
מתכוני בריאות - מתכון בטוח ערוץ 2
מתכונים בריאותיים

אוכל טוב

בעמוד זה תוכלו למצוא מתכונים אשר התפרסמו במסגרת הטור שלי 'באה בריא' באוכל טוב של פורטל MAKO.

בסוף כל מתכון יופיע לינק לכתבה שהתפרסמה במאקו שם תוכלו למצוא פרטי רקע והסברים על המתכון

מתכונים אוכל טוב

חטיפי קינואה תפוחה ושומשום

חטיפי "גרנולה" לילדים, בלי כל מיני אגוזים ודברים אסורים.

מידע נוסף

מתכונים אוכל טוב

פתיתים מקמח כוסמין עם אפונה

הפתיתים שכולם אוהבים בגרסה בריאה וטעימה

מידע נוסף

מתכונים אוכל טוב

מג'דרה מאורז מלא ושעועית מאש

מג'דרה לא חייבת להיות תמיד מאורז ועדשים. אפשר לגוון...

מידע נוסף

מתכונים אוכל טוב

מלאי רומני בנוסח בריא

עוגה מקמח תירס עם צימוקים, עם טעם של עוד

מידע נוסף

מתכונים אוכל טוב

מרק קרם ארטישוק ירושלמי ואפונה

מרק במרקם קרמי, פשוט קשה להאמין שהמרק הזה לא מכיל שמנת והוא אפילו דל שומן.

מידע נוסף

מתכונים אוכל טוב

סלט אטריות אורז מלא עם ברוקולי, אצות היזיקי וקשיו

סלט בנוסח אסייתי, אבל בריא! מכיל גם אצות שהן המקור המרוכז בטבע לויטמינים ומינרלים

מידע נוסף

מתכונים אוכל טוב

לביבות קינואה ותפוחי אדמה אפויות בתנור

לביבות לא שגרתיות מכילות קינואה וגם עדשים, טעימות וקלות להכנה.

מידע נוסף

מתכונים אוכל טוב

פשטידת בצל ובטטה

פשוט טובה! כמה דקות של הכנה, מרכיבים פשוטים ובריאים ויש לכם פשטידה שמתחסלת ברגע, לילדים ולכל המשפחה.

מידע נוסף

לדף הבא לדף הקודם
Created by L.A Studio L.A Studio בניית אתרים