ליה שומרון בפייסבוק

הצטרפו לניוזלטר החודשי

ייעוץ תזונתי וסדנאות בישול
המתכונים של ליה שומרון פינדר
מתכונים - אוכל טוב מאקו
המתכונים המומלצים של ליה שומרון
מתכוני בריאות - מתכון בטוח ערוץ 2
מתכונים בריאותיים

עוגת תפוחים ודבש

המרכיבים:

2 תפוחי עץ ירוקים (גרני סמית') גדולים

2 ביצים

1/4 כוס רסק תפוחים

1/4 כוס שמן קנולה

1/2 כוס דבש

1 כוס קמח מלא

1 כפית אבקת אפיה

חופן צימוקים שחורים (עדיף אורגניים)

חופן אגוזי מלך שבורים

1/4 כפית קינמון

קורט מלח

 

תבנית פיירקס קטנה 17X25

 

אופן ההכנה

  1. מחממים תנור לחום בינוני (180 מעלות צ.)
  2. חותכים את תפוחי העץ, עם הקליפה, לקוביות בגודל בינוני.
  3. בקערה בינונית טורפים את הביצים, מוסיפים את קוביות תפוחי העץ ואת יתר המרכיבים ומערבבים עד לקבלת תערובת אחידה.
  4. מעבירים את התערובת לתבנית פיירקס קטנה ומשומנת (25X17), ואופים במשך 25-30 דקות.

לקריאת המתכון עם הכתבה לחצו כאן 

Created by L.A Studio L.A Studio בניית אתרים