ליה שומרון בפייסבוק

הצטרפו לניוזלטר החודשי

ייעוץ תזונתי וסדנאות בישול
המתכונים של ליה שומרון פינדר
מתכונים - אוכל טוב מאקו
המתכונים המומלצים של ליה שומרון
מתכוני בריאות - מתכון בטוח ערוץ 2
מתכונים בריאותיים

סלט פירות חורפי

המרכיבים:
3 תפוחים מזן פינק ליידי חתוכים דק
3 קיווי חתוכים דק
3 אפרסמונים חתוכים דק
1/2 כוס אגוזי פקאן שבורים או קצוצים
1/2 כוס אוכמניות מיובשות או צימוקים שחורים
מעט קינמון
1/2 כוס מיץ תפוחים אמיתי
מעט תרכיז תפוחים טבעי להמתקה במידת הצורך
אופן ההכנה:
פשוט מערבבים את כל הרכיבים
***אפשרויות לגיוון – מי שרוצה יכול להחליף ולשים במקום מיץ תפוחים יוגורט עיזים או 1/2 כוס רסק תפוחים טבעי לא ממותק מעורבב עם 1 כף גדושה של שקדיה (ממרח שקדים) – תנסו את זה ולא תצטערו.

 

Created by L.A Studio L.A Studio בניית אתרים